Chúc mừng bạn nếu chưa bao giờ nói 3 câu này – Dấu hiệu của trí tuệ cảm xúc cao

Trong cuộc sống hàng ngày, giao tiếp là chìa khóa quan trọng để kết nối và xây dựng các mối quan hệ. Nếu bạn chưa từng buột miệng nói ba câu này, có thể bạn đang sở hữu trí tuệ cảm xúc (EQ) cao – một yếu tố then chốt để duy trì sự gắn kết và thành công trong các mối quan hệ của mình.

Người xưa có câu: “Miệng nói ra, phúc phận cả đời”. Điều này cho thấy rằng, những gì chúng ta nói không chỉ là lời nói, mà còn phản ánh tình cảm và thái độ của chúng ta đối với người khác. Nhiều nghiên cứu tâm lý đã chỉ ra rằng, cách một người sử dụng ngôn từ trong giao tiếp có thể tiết lộ mức độ trí tuệ cảm xúc của họ.

Không phải ai nói hay cũng có EQ cao, mà là cách họ chọn đúng thời điểm, đúng người và đúng ngữ cảnh để bày tỏ ý kiến của mình. Những người khéo léo trong giao tiếp sẽ tránh xa ba câu nói có thể gây tổn thương mà không hề hay biết. Họ nhận thức được rằng, lời nói có thể là cầu nối hoặc cũng có thể là rào cản trong các mối quan hệ.

Dưới đây là ba câu nói mà các chuyên gia tâm lý khuyên bạn nên tránh để giữ gìn mối quan hệ tốt đẹp với những người xung quanh.

1. “Tôi đã từng nói với bạn rồi”

Dù có vẻ như là một câu nói bình thường nhưng đây thực sự là một trong những câu có thể làm tổn thương người khác nhất. Khi bạn bè hoặc đồng nghiệp đang gặp khó khăn, câu nói này sẽ càng khiến họ cảm thấy tồi tệ hơn.

Ẩn sau câu nói này là ý nghĩa rằng: “Tôi thông minh hơn bạn và tôi đã dự đoán được điều này”. Điều này không chỉ làm tổn thương họ mà còn không giúp gì cho vấn đề hiện tại. Thay vì thế, bạn nên chọn cách tiếp cận nhẹ nhàng hơn, như: “Không sao đâu, chúng ta cùng nhau tìm cách giải quyết nhé” để tạo ra bầu không khí tích cực hơn.

2. “Sao bạn lúc nào cũng như vậy?”

Câu nói này thường được sử dụng trong các mối quan hệ thân thiết, nhưng nó lại mang tính chỉ trích cao. Khi bạn bè mắc lỗi hay quên việc quan trọng, câu này có thể dễ dàng khiến họ cảm thấy bị chỉ trích và không công bằng.

Cách diễn đạt này không chỉ không giúp ích gì cho tình huống mà còn có thể dẫn đến tranh cãi không cần thiết. Người có EQ cao sẽ chọn cách chia sẻ cảm xúc theo cách tích cực hơn, ví dụ: “Lần này cậu quên mất làm mình hơi khó chịu” thay vì quy chụp.

3. “Thôi quên đi, coi như tôi chưa nói gì”

Câu nói này thường được xem là một dạng bạo lực giao tiếp lạnh lùng. Khi cuộc trò chuyện đi vào ngõ cụt, nhiều người chọn cách từ bỏ bằng cách nói câu này, nhưng thực tế nó chỉ khiến tình huống thêm tồi tệ.

Thay vì từ bỏ, người có EQ cao sẽ khéo léo điều chỉnh cách nói của mình, chẳng hạn: “Có vẻ như chúng ta đang hiểu khác nhau, hãy cùng trao đổi lại nhé”. Họ nhận thức được rằng, giao tiếp là để giải quyết vấn đề, không phải để tạo ra thêm rào cản.

Học cách giao tiếp khéo léo – Bài học suốt đời

Ngôn ngữ có sức mạnh vô hình. Một câu nói ấm áp có thể xoa dịu trái tim, trong khi một lời nói vô tình cũng có thể gây tổn thương cho người khác. Do đó, việc tránh xa ba câu nói kể trên không chỉ giúp bạn trở thành người khôn khéo hơn mà còn giúp bạn duy trì các mối quan hệ một cách chân thành và bền vững.

Điều quan trọng nhất trong giao tiếp là biết lắng nghe, thấu hiểu và tôn trọng người khác. Đôi khi, chỉ cần một câu nói nhẹ nhàng hoặc im lặng đúng lúc có thể giúp xóa tan mọi hiểu lầm và mâu thuẫn. Hãy cùng bắt đầu từ hôm nay, loại bỏ ba câu nói này khỏi giao tiếp hàng ngày của bạn và bạn sẽ thấy rằng, mọi người xung quanh dễ mở lòng hơn, mối quan hệ cũng trở nên gần gũi và bền chặt hơn.